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Vegetarische Ohne-Hick-Hack Bällchen in Tomaten-Chili-Sauce

Genieße die saftigen Ohne-Hick-Hack Bällchen von The Vegetarian Butcher in einer perfekt abgeschmeckten Tomaten-Chili-Sauce. Ein schnelles und einfaches Rezept für alle, die es feurig-lecker lieben!

  • Zubereitungszeit 25 Minuten
  • Anzahl der Portionen 2 Portionen

Zutaten

  • 1 Packung Veganes Hick-Hack-Hurra à 200g
  • 1 gelbe Paprika
  • 1 Zwiebel
  • 1 Knoblauchzehe
  • 200 g Tomaten
  • 1/2 rote Chilischote
  • 1 EL Olivenöl
  • 1/2 EL Tomatenmark
  • 1/2 TL getrockneter Oregano
  • 1/2 TL getrockneter Thymian
  • 2 Prisen Jodsalz
  • Pfeffer
  • 1 EL gehackte Petersilie

Zubereiten

  1. Paprika putzen und in 1 cm große Würfel schneiden. Zwiebel und Knoblauch schälen und fein würfeln. Tomaten waschen und würfeln. Chili entkernen und fein würfeln.

  2. Paprika, Zwiebeln und Knoblauch im heißen Olivenöl anbraten. Tomatenmark zugeben und kurz anschwitzen lassen. Tomaten, Chili und 100 ml kaltes Wasser zufügen. Kräuter unterrühren.

  3. Vegetarische Ohne-Hick-Hack Bällchen zugeben und zugedeckt bei schwacher Hitze ca. 10 Minuten garen. Ab und zu umrühren. Mit Salz und Pfeffer abschmecken. Mit Petersilie bestreut servieren.

Nährwertinformationen

Energie 280 kcal
Eiweiß 6 g
Fette 15 g
Gesättigte Fettsäuren 2 g
Ballaststoffe 8 g
Zucker 12 g
Natrium 322 mg