Vegetarische Ohne-Hick-Hack Bällchen in Tomaten-Chili-Sauce
Genieße die saftigen Ohne-Hick-Hack Bällchen von The Vegetarian Butcher in einer perfekt abgeschmeckten Tomaten-Chili-Sauce. Ein schnelles und einfaches Rezept für alle, die es feurig-lecker lieben!
Zutaten
- 1 Packung Veganes Hick-Hack-Hurra à 200g
- 1 gelbe Paprika
- 1 Zwiebel
- 1 Knoblauchzehe
- 200 g Tomaten
- 1/2 rote Chilischote
- 1 EL Olivenöl
- 1/2 EL Tomatenmark
- 1/2 TL getrockneter Oregano
- 1/2 TL getrockneter Thymian
- 2 Prisen Jodsalz
- Pfeffer
- 1 EL gehackte Petersilie
Zubereiten
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Paprika putzen und in 1 cm große Würfel schneiden. Zwiebel und Knoblauch schälen und fein würfeln. Tomaten waschen und würfeln. Chili entkernen und fein würfeln.
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Paprika, Zwiebeln und Knoblauch im heißen Olivenöl anbraten. Tomatenmark zugeben und kurz anschwitzen lassen. Tomaten, Chili und 100 ml kaltes Wasser zufügen. Kräuter unterrühren.
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Vegetarische Ohne-Hick-Hack Bällchen zugeben und zugedeckt bei schwacher Hitze ca. 10 Minuten garen. Ab und zu umrühren. Mit Salz und Pfeffer abschmecken. Mit Petersilie bestreut servieren.
Nährwertinformationen
Energie
280 kcal
Eiweiß
6 g
Fette
15 g
Gesättigte Fettsäuren
2 g
Ballaststoffe
8 g
Zucker
12 g
Natrium
322 mg
25 Minuten
2 Portionen