Geschnetzeltes

Vegane Chickeriki Streifen

Der Hahn kräht so laut wie nie. Schuld sind unsere Chickeriki Streifen. Zart, würzig und komplett pflanzlich sorgen sie in Bowls, Salaten, Wraps oder Fajitas für jede Menge Geschmack.

Einfach braten oder grillen und zack ... weg! Wir haben euch gewarnt. Denn diese Streifen verschwinden oft schneller vom Teller, als ein Hahn krähen kann.

Die Evolution der Hähnchenstreifen: Unsere würzigen Chickeriki Streifen bringen reichlich Pflanzenprotein, wertvolles Vitamin B12, Eisen und Ballaststoffe direkt in deine Pfanne. Maximaler Geschmack für die warme Küche, ganz ohne Huhn.

Zutaten

92% texturierte Sojabasis (Trinkwasser, 25% SOJAEIWEISS), Sonnenblumenöl, Aromen, Säureregulator (Kaliumacetat), natürliches Aroma, jodiertes Speisesalz, Säuerungsmittel (Milchsäure, Citronensäure), Vitamin B12. Kann Weizen, Roggen, Gerste, Hafer, Ei enthalten.

Nährwerte

  • Energie 130 kcal
  • Eiweiß 20 g
  • Fette 3,4 g
  • Gesättigte Fettsäuren 0,4 g
  • Ballaststoffe 7,2 g
  • Zucker 0,6 g
  • Natrium 1,1 g

Zubereitung

Pfanne

In 2-3 EL heißem Öl bei mittlerer Hitze ca. 4 Minuten rundherum braten, bis gleichmäßig goldbraun und komplett durcherhitzt. Vom Herd nehmen und 2 EL Wasser für besondere Saftigkeit zugeben.

Grill

Auf Schaschlikspieße stecken und 4-6 Minuten von allen Seiten grillen, bis gleichmäßig goldbraun und komplett durcherhitzt.

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